看似简单的排便，其实现实中有非常多的人并没有办法做到正常的排便，而这其中带来的危害也是方方面面的。所以说，吃什么能立马通大便，也是当前需要解决的问题之一。

很多人在尝试了非常多的办法，都没有很好的解决通便问题，甚至已经完全不知道吃什么能立马通大便了；随着排便难，很多热已经逐渐出现大肚腩的现象，这种现象其实跟肠道堆积的粪便导致外观大肚腩，是有直接影响的。所以，吃什么能立马通大便，是这类人群当下急切想解决的问题。

现在一般想到如何立马通便，大部分人第一个想到的就是开塞露，开塞露主要作用就是软化粪便的，所以见效型特别强，它是通过直接刺激肠道的，快速产生便意，并且有润滑的作用，达到快速排便；但是它的作用也比较局限，只有在大便干燥、以及大便费力的情况下才可以使用。而且开塞露毕竟是通过刺激才有如此强大作用，如果频繁的使用会导致人体对开塞露产生依赖性；所以非紧急情况不建议使用开塞露。

想立马通大便还是需要找到排便困难的根源；可以很肯定的说，所有的排便困难都跟益生菌有关系，因为益生菌在肠道是主导作用，主要所有的肠道功能，包括排便。所以说，吃什么能立马通大便？吃益生菌就是好的选择。

卓岳宜君素益生菌为稳固益生菌在肠道中的主导作用，在成分的添加上就假如了16种益生菌，和9种益生元，可以全方位的改善肠道功能问题。同时，卓岳宜君素益生菌还添加了20000亿的活菌数量，不仅可以更好的稳固肠道益生菌的主导位置，还可以加速提升改善效果。