随着大家对自己健康的越来越重视，很多以前被人们忽视的细节现在大家都开始重视起来，别的不说，就拿我们平时的排便情况来说吧，以前很多人都对排便有错误的认识，觉得自己有便意了就去上厕所，没有便意还更省事不用去厕所，其实这是不对的观念。因为排便是将我们肠道里面的食物残渣、废物排除我们的体内，这是一个帮助我们清理肠道的过程。如果很长时间没有排便那就说明你肠胃某个地方出了问题。如果遇到这种情况一定要引起重视，不然后果真的不堪设想

之前有网上朋友就是经常上厕所都是大便不成形，但是他没有注意，也不知道大便不成形的原因有哪些，他只觉得是正常的。不但没有去留意大便不成形的原因有哪些，甚至不当一回事，照样胡吃海喝。后面突然有一天得进了医院，结果是急性，痛得地上直打滚。

其实很多肠胃问题问题都是可以在日常生活中避免的，就比如这个大便不成形，它的造成原因有很多，比如食物、食物中毒、肠道、肠道等等都是会造成大便不成形的。所以当我们发现自己大便不成形的时候花一点时间去了解一下大便不成形的原因有哪些，然后看下自己近自己是不是吃什么不干净的东西了还是有其他什么隐性的导致的，及早发现及早总是没错的

但是一般来说，大部分人的大便不成形是因为肠胃道造成的，就是我们吃的一些东西了我们肠胃道内的菌群，造成菌群紊乱或者是菌群结构失衡，从而导致了一些肠胃道问题的出现。这种情况下，我们可以适当补充一些益生菌，就可以有效缓解了。可以关注下卓岳宜君素益生菌，它的活菌添加量足够高，每盒活菌添加量20000亿，调理肠胃的效果很好，很多肠胃不好的朋友选择。