注意益生菌的正确服用方法,可以提升50%效果哦!

注意益生菌的正确服用方法,可以提升50%效果哦!

      和宇宙的万事万物一样,人体的各个组织器官是相互关联的,肠胃的状态不仅会左右消化吸收功能,还会影响到部系统和循环系统,这就是中医里强调的“与大肠相表里,心和小肠通经络”。所以一旦肠胃功能失调,一定要抓紧时间调,以产生并发症。

      服用益生菌产品是较好的调节肠胃方法,益生菌产品有哪些?益生菌的正确服用方法需注意哪些呢?今天跟大家作一个简单的分享。

     国内的益生菌产品发展的较为快速,包括酸奶、奶酪等益生菌食品,和益生菌冻干粉等制剂产品。它们的共同特点是都包含有较多的益生菌,只是所含的益生菌、益生元的数量和种类不同,产品的功效程度也不一样。

     相比之下,益生菌冻干粉类的制剂产品含有更多数量的益生菌,通常在300亿CFU的数量左右,这是酸奶中活菌数量的5、6倍。

注意益生菌的正确服用方法,可以提升50%效果哦!

      而国产优质品牌卓岳宜君素益生菌,则含有1000亿CFU左右的益生菌,并且是适合国人肠胃菌群基因的16种益生菌,益生元也是多达9种,膳食纤维含量达到82%,因此卓岳宜君素益生菌,充分满足专家提出的每天人体补充3000亿CFU益生菌的建议所需。由上看出,益生菌制剂产品较酸奶等食品,具有更显著的调节功效。

      益生菌的正确服用方法需注意哪些呢?益生菌具有不耐受酸性和高温环境的生理特点,所以为了保障其功效,益生菌的正确服用方法需用低于37度的温水,在饭后进行送服,这样经过食物的中和,可以有效避免胃酸和高温对益生菌造成的数量与活性的减少和降低。

      同时需要格外注意的是,尽量不要与抗生素和具有强吸收力的蒙脱石散等同时服用,需合用时,可饭前、饭后分开至少两小时服用为佳。

      只要注意了以上服用方法,是至少可以提升50%的益生菌效果。

 


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