肠绞痛是一种肠胃，一般指肠痉挛，会出现腹部绞痛的症状且发作突然。日常生活中引起肠绞痛的原因有以下几方面：1、不良饮食习惯，如暴饮暴食，饮食不卫生，过度食用生冷、辛辣、油腻、刺激性食物或难以消化的食物，或者饮酒，以及喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，都能刺激黏膜，加重道的负担，出现肠绞痛的症状。 2、不良的精神情绪刺激，如生气、紧张、熬夜、工作压力过大，以及腹部受凉等因素，也能造成上述症状。

  出现了肠绞痛的症状，应该及时采取相关措施进行缓解，由饮食不洁造成的应改变饮食习惯，如果是着凉造成的可通过热敷或揉肚子解决，如果还没有好转就要尽快去医院就诊，服用。还有缓解肠绞痛的一种好方法就是服用益生菌，很多人对此感到有疑问：益生菌能缓解肠绞痛吗？肠绞痛吃益生菌的确可以起到缓解的效果，益生菌可以调节肠道菌群的失调，增加肠道有益菌，抑制有害菌的过度滋生，促进肠道正常功能的恢复。如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等都是改善肠胃功能的菌种。而且要注意，如果是在服用的情况下再去补充益生菌，要避免益生菌与抗生素同时服用，吃抗生素2小时候后才可以服用益生菌。

  想要通过使用益生菌缓解肠绞痛，必须选择质量好、益生菌数量多活性高的益生菌产品。许多肠胃医生专家都在推荐卓岳宜君素益生菌这款产品，每盒添加的益生菌数量达20000亿cfu，添加了9种益生元和16种益生菌，益生菌数量、种类都很多，而且优选更适合中国人道的菌种，更适合中国人体质。当然，对于“益生菌能缓解肠绞痛吗？这个问题得到了肯定的回答，也不能完全依赖益生菌，还是要注意培养良好的饮食习惯，保护腹部不受凉等，避免情加重。