现代社会，工作与生活的压力较大，加上不良的饮食和作息习惯，让许多人患上了，不但晚上休息不好，无法充分恢复身体元气，而且造成精神萎靡、暴躁易怒、健忘等！

      服用安眠药只能起到抑制作用，其实是用麻痹人体的系统，无法达到根的效果；而灵芝孢子粉却对有着标本兼的神奇疗效。

      灵芝孢子粉有着比灵芝更高的精华物质含量与调效果，它独特稀有的灵芝三萜与灵芝多糖成份，具有明显的安神、抑制系统兴奋度，和调节人体稳定性的作用，对、症、暴躁易怒等有着很好的调效果；当然灵芝孢子粉在提升人体免疫功能，和调、慢性、症等方面都有较好的功效。

      近有中度的朋友咨询：灵芝孢子粉一天服用量多少合适？如果只是状态的话，每天两次、每次一克即可；可以放在早饭前和晚上临睡前，用低于70度的温水服用。这一用量同样适合于健康、人群提升与的调节。

      但是对于体弱多者，或者抗防人士，灵芝孢子粉一天服用量多少合适哪？这类人群需要加大服用量，可每次2克，每天三次。需要注意的是，虽然灵芝孢子粉功效广泛神奇，活化瘀、回元调逆的效果显著，但也不能多服，以防止虚火上升；同时，体内有出点的朋友则要禁止服用！

      另外要提醒大家，不管灵芝孢子粉一天服用量多少合适，千万要挑选正规、优质的灵芝孢子粉，因为市场上的孢子粉产品过于良莠不齐。

      为了节省朋友们的时间和精力，这里分享一款权威专家都在推荐和服用的芝素堂灵芝孢子粉，它是国家颁布“小蓝帽”标志的正规上品，关键是灵芝三萜含量够高，经权威部门检测其灵芝三萜的含量全国高，效果也自然更加卓越，这得益于其泰山西麓优良的自然种植环境，和先进的土壤翻新与破壁等生产工艺。想调与提升的朋友们，真的是有福了！