灵芝，在我国2000多年前成书的第一部药学专著《神农本草经》中已被收载为条目，并被列为上品。 所谓的上品，就是可滋补强壮，延年益寿，无毒或毒性很弱，可久服之物;此后历代的药书中也都收载有灵芝条目，灵芝被奉为“仙草”，有延缓、增强机体功能。

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝孢子粉的功效比起灵芝来还要强大。随着人们对灵芝孢子粉的、认知越来越多，有些人就有疑问，为什么灵芝孢子粉要破壁，破壁灵芝孢子粉有什么好处？

灵芝孢子有两层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，人体自身的生物酶和胃酸很难溶解掉灵芝孢子粉的几丁质外壁，所以说未破壁孢子粉的有效成分人体很难吸收。但如果长期服用，不消化的灵芝孢子会加重消化系统代谢负担。

为了灵芝孢子粉的有效成分能更好的被人体所吸收，对灵芝孢子粉进行了破壁，实验证明，破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多，且比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀细胞的活性。

灵芝孢子粉富含多种有效成分，其中灵芝三萜是灵芝的主要药理成分，具有特别显著的生理活性，是灵芝抑的关键所在。灵芝三萜具有免疫调节、清除、增强巨噬细胞吞噬能力等作用，可使人体液中的气旺盛，促进，防止老化，有清行气、改善体质的功能。灵芝三萜能够迅速提高人体，促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力，可直接或间接毒杀细胞。国内外专家学者一致认为：灵芝三萜是抗的有效物质，灵芝三萜含量的高低直接决定了抗效果的好坏。

因此，在选择灵芝孢子粉时，灵芝三萜的含量成为了重要的标准。据了解，国内灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂牌灵芝孢子粉，每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜。实际上，除了我国，在日本，韩国等国家，都是以灵芝三萜含量的高低，作为评判灵芝孢子粉质量的重要标准。

后，提醒一下消费者，销售破壁灵芝孢子粉需要取得国食健字号，也就是我们常说的小蓝帽，如果，没有小蓝帽标志，该产品是未破壁灵芝孢子粉或违法产品。