近日，有机构调查研究表明：很多人认为食用灵芝孢子粉没有效果，实则是用错了方法！虽说灵芝孢子粉对身体益处良多，也一定要按照正确科学地食用方法。那么灵芝孢子粉怎么食用？其实用量并非越多越好。

很多人对灵芝孢子粉有一定误区，认为只是保健品，什么时候吃，吃多少，对身体没有太大影响。殊不知，这种观点是非常错误的。灵芝本属中药成分，其种子被提取后经过加工破壁形成人体易吸收的灵芝孢子粉，但其依然属于中药保健品，对人体五脏均有改善和促进作用。因此，在食用方法上一定要慎重，切记胡乱给自己定量。

灵芝孢子粉怎么食用？对于长期食用灵芝孢子粉的人群，饭前或饭后都可以食用，建议温水送服，也可与粥类同食，易于吸收。如果是特殊人群，比如孕妇，一定先询问医生是否可以食用，切记要遵循医嘱，避免因误食而造成不良后果。此外，对灵芝类产品过敏者一定谨慎服用。以上科学地食用方法来自于芝素堂灵芝孢子粉的产品说明书。灵芝孢子粉怎么食用？可以参照芝素堂灵芝孢子粉的食用方法及用量。

为什么推荐芝素堂灵芝孢子粉的食用方法呢？原因有二：其一，因为目前市场上灵芝孢子粉品牌众多，有效成分含量也有高有低。而芝素堂灵芝孢子粉是经过权威机构检测目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌；其二，芝素堂灵芝孢子粉具有国食健字号“小蓝帽”认证标识，是少有的灵芝专业品牌，其食用方法和用量是经过科学检测而定的，所以其产品的使用说明是可以作为参考依据的。

灵芝孢子粉怎么食用？千万不要胡乱相信一些不正规的灵芝孢子粉的食用方法，特别是那些“三无产品”，“小蓝帽”标识都没有，如果食用不当，不仅无法增强体质，反而对身体造成伤害，得不偿失。