平时生活中很多人们走亲戚或探望人时，都会购买一些营养品或保健品，这也属于礼尚往来的一种。其实营养品和保健品二者之间还是有区别的，并不是同样的东西，那么营养品和保健品的区别有哪些？吃灵芝孢子粉可以补充营养吗？

营养品和保健品的区别主要在于，营养品是一种营养素制剂，可以用于补充人体所缺乏的营养成分，对于改善身体营养状况有较好的作用，常见的一般富含维生素和矿物质。营养品一般是由矿物质氨基酸或多种膳食成分组成，营养成分相对比较丰富。保健品具有特定的保健功能，适合特定人群服用。大部分的保健品多数是通过中医药理论，通过科学配方而成，其营养成分相对更加丰富，服用后可能对人体的健康出现不同的作用。

灵芝孢子粉属于营养成分相对比较丰富的一款养生品，含有较多营养活性成分，如灵芝三萜、灵芝多糖等，能够帮助身体补充营养，对于多种有较好的和辅助作用。市场上销售灵芝孢子粉的商家比较多，面对众多的商家消费者，一定要谨慎选择，质量有保证的产品，这样服用后才能够起到更好的效果。有些商家是贪图利润，使用的灵芝是农户自己在田间种植的，而灵芝对周边环境要求相对比较高，这种情况种植的灵芝很容易出现重金属超标的现象。

了解了营养品和保健品的区别，大家在挑选灵芝孢子粉时要选择质量有保证的产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂拥有国食健字号标志，生产的灵芝孢子粉经过了相关部门的有机认证。芝素堂是一家实力比较强的企业，在山东泰山有专业的种植基地，灵芝从种植到加工都有人员管理，更好地保障了灵芝的品质，产出的灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量在国内高，服用后效果也好。