春季是个春意盎然的好季节，春季人体阳气正盛，养生在春季是个非常重要的课题。那么在春季灵芝孢子粉怎么服用比较好？

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，它的功效是远远超过灵芝的。因为灵芝作为实体，很多人在服用的时候并不能完全吸收其中的营养价值，灵芝孢子粉作为粉末状的滋补品，其中的有效成分更容易被人体所吸收。灵芝孢子粉怎么服用比较好？在服用灵芝孢子粉的时候需要用温水冲泡，因为灵芝孢子粉是“怕高温”的，水温切忌不可以超过75度，如果水温过高，灵芝孢子粉内的营养活性成分就会被高温破坏。在服用的时候也要注意时间，建议在饭前一个小时作用服用即可，如果需要改善睡眠质量，可以在睡前一个小时左右进行服用，效果是最好的，晚上大脑也在放松的状态下，可以很好的调节睡眠。

以上就是灵芝孢子粉怎么服用比较好的简单讲解，希望帮助到大家。有很多免疫专家推荐的芝素堂的灵芝孢子粉是市面上最好的，因为其中含的灵芝三萜含量是最高的，效果也是最好的，芝素堂是一个专门做灵芝的品牌，效果值得信赖。