很多女性朋友生完宝宝以后身体非常虚弱，为照顾宝宝睡觉也不好，精神、脾气都很差，听说灵芝孢子粉能够助眠、增强免疫力，吃了可以“正气内存，邪不可干”，对多种疾病都有很好的功效，就来问问，灵芝孢子粉哺乳期能吃吗？

    那我们就来聊聊灵芝孢子粉哺乳期能吃吗？灵芝孢子粉富含各种维生素、氨基酸、蛋白质。长期吃能够提高免疫力，确实很适合亚健康、身体虚弱的人服用。但是灵芝孢子粉不适合哺乳期的宝妈们吃。

    大家都知道哺乳期的宝妈们吃东西必须非常注意，为什么呢？因为妈妈吃什么就等于宝宝吃什么：妈妈们需要通过乳汁喂养孩子，自己吃过东西的成分也会通过乳汁传递给孩子，如果吃的不注意，宝宝们会出现拉肚子、肠胃不消化、便秘等现象。所以一些寒凉的、辛辣的，甚至很甜的东西，妈妈们都不吃。灵芝孢子粉中的成分太多了，妈妈如果吃了，就会传递给宝宝，宝宝们的肠胃还很娇弱，根本无法消化吸收灵芝孢子粉的成分，容易对健康产生不好的影响，所以哺乳期的宝妈们是不适合吃灵芝孢子粉的。

    以上就是灵芝孢子粉哺乳期能吃吗？以及哺乳期不能吃的原因。

    哺乳期的宝妈们如果想增强免疫力，可以采取其他方式，如适量身体锻炼，保持良好作息习惯等。除了锻炼还要注意营养均衡，要增加蔬菜水果、蛋白质等营养的摄入，可以多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，有助于乳汁的分泌。宝妈们等到宝宝断奶以后就可以吃灵芝孢子粉了。

    朋友们购买时一定要注意购买有“小蓝帽”的正规厂家产品。芝素堂灵芝孢子粉就有“小蓝帽”标志，而且采用的植物胶囊，安全可靠无致癌成分，芝素堂灵芝孢子粉有效含量也是业内最高的，吃一粒能抵别家两粒。朋友们可以放心购买。