现代人们生活条件好了，健康已经成为人们茶余饭后议论的话题，再加上各种各样的养生专题，让很多人们意识到了养生的作用，正因为如此灵芝孢子粉进入了越来越多的家庭，尤其是一些中老年人和儿童食用比较多，那么灵芝孢子的功效与作用及吃法有哪些？你了解多少？

灵芝孢子粉是现在社会上比较热门的一款产品，其应用范围相对比较广泛。对于灵芝孢子粉的功效与作用及吃法大家可以简单的了解一下，灵芝孢子粉服用后能够起到辅助治疗疾病的作用，可以缓解患者出现的身体乏力、心悸失眠、头晕、脑胀等的症状，可在一定程度上提高自身的免疫力，增强身体的肝肾功能，同时在美容养颜、抗衰老等方面有较好的作用。

食用灵芝孢子粉要结合自身的情况，选择合适的服用剂量，可以选择温开水冲泡、直接干吃和炖汤等方法服用，具体的剂量建议每天服用两次，每次服用两克左右，若是患有基础疾病的人群，可以适当的增加服用的剂量，一般建议每天服用2~3次，每次服用3~4克左右。

大家服用灵芝孢子粉自然是希望能够看到好的功效和作用，但前提是一定要选择质量有保证的产品，但现在市场上鱼龙混杂，生产灵芝孢子粉的商家也比较多，若消费者选择了一些三无产品或产品质量较差的产品服用，并不能够起到好的养生保健作用，反而会给自己的健康埋下安全隐患，大家一定要避开此类产品。

以上为大家介绍了灵芝孢子粉的功效与作用及吃法，建议大家要遵照产品的说明书科学的服用。芝素堂灵芝孢子粉在市场上口碑比较好，经过了药监局的监管和认证，产品质量有保障。芝素堂拥有国食健字号标志，生产的灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量在国内处于领先地位，对于灵芝孢子粉有了解的人们都知道，有效成分含量越高服用后的效果也最佳。