导读：

灵芝孢子粉泡水喝的禁忌很多人都不知道，我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是其有效含量灵芝三萜，因此在泡水喝的时候务必用60度左右的温开水冲泡，这样不会破坏其中的营洋成分，而且更好是在饭前半小时空腹服用，有利于肠胃吸收，如果有肠胃不好的人群，可以改在饭后服用，其次在服用灵芝孢子粉的时候不要和酸辣刺激性食物同食，这样效果也会缩减，因此我们在选择灵芝孢子粉的时候务必要选择有效含量灵芝三萜高的，这样服用效果才会好，根据国食yao监局资料显示，国内灵芝三萜含量更高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，效果也是更好的。