正在吃益生菌和有计划要尝试吃益生菌的朋友们一定要看看这篇内容，看完你就知道大人吃什么样的益生菌好，不走弯路，少浪费钱。

大多数购买益生菌的朋友们都是身体出现某些症状了，如、、有口气等，才开始求医问药，知道益生菌对这方面效果很好，勤快的朋友还能自己稍微做点益生菌相关的功课，懒的人要么听身边朋友推荐，要么就是购物软件、药店随便买，一股脑的吃起来。吃了两天发现效果并没有预期的那样神，又开始抱怨益生菌是智商税。

你没有真正了解大人吃什么样的益生菌好，又怎么能由此收获好的效果呢？

不是说大人身体各方面机能都比婴幼儿强健一点，在挑选益生菌时就不需额外注意。相反，大人肠道问题随着年龄增长反而要脆弱很多，因此在大人吃什么样的益生菌好这个问题上要格外下功夫。

首先要看产品是否明确标明菌株的编号，没有编号的菌株是不合规格的，这样的产品一定不要买。

其次尽量选择菌株丰富、活菌多的产品，菌株越丰富，能修护的肠道症状就越多，活菌数越多，效果更好。

后要看除了益生菌之外，产品里还添加了什么其他成分，有的产品会添加蔗糖，以增加口感，但也有产品里会添加香精等食品添加剂，益生菌是一种长期补充的营养剂，如果服用的益生菌里添加多种食品添加剂的话，长此以往会对身体造成其他不良影响。

卓岳宜君素益生菌是一款通过上述三个检验标准的宝藏益生菌，精选16种专对国人体质有益的益生菌，每一种都明确标注菌株编号，可以对应找到各个菌株的功效作用；除了16种益生菌外还添加了9种益生元，为修护效果加buff！除了益生菌和益生元以外，再无任何其他成分，服用起来可以完全放心。值得夸的一点就是，卓岳宜君素益生菌单条活菌就有1000亿，这品牌能处，有活菌是真给加呀！