介绍

灵芝是一种非常珍贵的食材，它因为含有丰富的多糖、营养素等对身体非常有益处。而灵芝好片则是将灵芝磨成粉末后制成的一种料理食材。制作灵芝好片可以保留灵芝的营养成分，同时也非常方便食用。本文将为大家介绍几款制作灵芝好片的健康菜谱。

灵芝好片炖鸡汤

这是一款非常简单易学的健康菜谱，它的功效很好。炖鸡汤好使用老母鸡，因为这样做出来的鸡汤更加营养且口感更佳。接下来你需要准备好以下食材：灵芝好片10g，鸡肉200g，枸杞10g，生姜适量，盐适量。

准备好以上食材后，接下来按照以下步骤开始做菜：

鸡肉飞水去腥，可以在开水中加入少量的料酒来去除腥味。

灵芝好片用温水泡发5分钟后备用。

准备好一锅清水，放入鸡肉、姜片、枸杞。

将炖锅加热，放入灵芝好片。

炖锅加水烧开，用大火煮5分钟后转小火炖1小时。

后根据口味加盐调味即可。

灵芝好片红烧肉

红烧肉是中国的传统美食，利用红糖和酱油等材料熬制出来的口感十分美味。如果在烧制红烧肉时加入灵芝好片，不仅可以增加营养价值，还能让口感更佳，因为灵芝好片的芳香味会使烹饪出的红烧肉更加独特。

在制作红烧肉的时候只需要将配料添加灵芝好片即可。不需要进行特别的操作，你只需要遵循红烧肉的烹饪步骤即可，比如：

将猪肉切块，热锅凉油，将肉块煸炒至表面微褐色。

加入切好的葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒爆炒，然后加入料酒去味，加入适量的酱油、老抽和生抽继续翻炒。

加入足够的清水淹没肉块，再加入适量的盐和白糖调味，同时加入10g左右的灵芝好片。

后用小火慢慢煮制至汤汁收浓即可。

灵芝好片烤牛肉

烤牛肉是一道西式菜谱，它需要将牛肉切好后，在烤箱中烘烤至肉味更加浓郁。加入灵芝好片后，可以增加牛肉的营养价值，并且可以减少烤牛肉在烤制过程中产生的致物质。接下来提供给大家烤牛肉的食材。

烤牛肉的食材包括：牛肉500g，灵芝好片20g，盐适量，胡椒粉适量，糖适量，小苏打适量，酱油适量，蒜末适量，蛋黄1个。

接下来按照以下步骤制作烤牛肉：

将牛肉切成块，放入碗中加入适量的盐、糖、胡椒粉、酱油、蒜末，混合均匀后放入20g的灵芝好片拌匀。

将蛋黄打散后加入牛肉碗中，继续搅拌均匀。

加入小苏打继续拌匀后，放入冰箱冷藏1小时。

将烤箱预热至200度，将腌好的牛肉块放入烤箱中，烤制15分钟，取出后再翻面，再烤15分钟。

结语

以上为大家介绍了三款非常简单易学的灵芝好片菜谱，它们不仅营养丰富，而且健康美味。灵芝好片因为含有丰富的营养成分，而被广泛使用在菜肴制作中。希望大家在制作美食的时候能够加入更多的灵芝好片，为身体注入更多的营养和能量。