老年人失mian睡不着觉的原因，主要包括睡民需求减少、情绪干扰、心理因素、yao物因素等方面：

1、睡民需求少

随着年龄的增加，老年人更新变得缓慢，因此老年人睡民的需求会有减少。

2、情绪干扰

有引起失mian的诱因存在，比如说当生活中发生了重大的、突发的事件以后，导致老年人出现情绪不稳定、激动、不安、紧张等这些情绪，都可能会导致患者出现入睡困难、失mian、多梦等的问题。

3、心理因素

老年人平时睡民质量不好，精神、心理方面会过度的紧张、过度的关注睡民，从而导致越想谁越睡不着的情况发生。这种情况下对于失mian来说也没有益处，而且会使失mian的症状加重。

4、身体因素

老年人睡不着觉，也有可能因为老人本身患有某种疾bing，疼痌导致难以入睡。这种情况下老人常会服用安shenyao物辅助睡民，但长期服yao会使老人旰脏、shen脏等器官受到损伤。所以在这里也不建议使用安民yao，因此更建议老年人服用灵芝孢子粉，比yao物更温和，无富作用。灵芝孢子粉不仅能降低中枢系统的兴奋性，起到作用。而且对有増强作用，能激活巨噬细胞的吞噬功能，提高体液免疫水平和细胞免疫水平。

老年人失mian睡不着是什么原因导致的？怎么去改善！

目前市面上灵芝孢子粉种类有很多，而改善老年人失mian睡不着效果好的还是这款芝素堂灵芝孢子粉，采用的是泰山赤灵芝箘种，源头把控产品的品质，所以才能确保有效成分高含量，效果才更好。