肠胃比较虚弱的人，吃东西总会拉肚子，即便是吃保健品也不能幸免。都说灵芝孢子粉在各个方面的功效很强大，那么灵芝孢子粉吃了会拉肚子吗？其实只要注意了这几点，基本上就不会出现这样的问题。

灵芝孢子粉吃了会拉肚子吗？首先要注意在服用的时候，不要用凉水，无论肠胃状况怎么样，喝太多的凉水都会伤胃，从而引起拉肚子的情况发生。另外还要注意选择正规的产品，有些人吃了不正规的产品，里面含有的具体物质是不能确定的，所以就有拉肚子的风险，在购买的时候，要认准小蓝帽的标志。另外有些肠胃比较脆弱的人，吃灵芝孢子粉的时间也不对，可能空腹吃了，这就会刺激肠胃，所以就有可能出现拉肚子的情况，还可能出现恶心等感觉，因此这些内容都要了解清楚。

那么肠胃不好的人是不能吃灵芝孢子粉了嘛？其实注意了以上这些问题，还是可以吃的，服用的时候，可以选择在饭后半小时左右吃，用温水送服，这是比较温和的，所以基本上是不会出现拉肚子的情况了。另外产品的选择也要注意，选择有标志的，如果想要选择胶囊类的产品，应该优先选择植物胶囊的产品，不过目前市场上都是明胶胶囊的产品，但是这类产品可能会有一定的风险。在整个市场中，芝素堂灵芝孢子粉是植物胶囊，对胃部是更温和的，而且有效含量是高的，在饭后用温水送服，基本上就不会出现拉肚子的情况。

灵芝孢子粉吃了会拉肚子吗？正确的服用方法，配合正规的产品，自然就会降低拉肚子的概率，如果说吃完后拉肚子很严重，那么也是应该及时就医了，不要耽误情。