灵芝孢子粉是公认的养生保健的好产品，但是灵芝孢子粉的副作用及禁忌你知道吗？如果还没了解清楚，不能贸然服用！现在就来看看有关于灵芝孢子粉的副作用和禁忌都有什么吧。

灵芝孢子粉的副作用及禁忌有什么呢？关于副作用几乎是没有的，但是一些特殊情况还是应该注意一下。首先一些人吃灵芝孢子粉之后可能出现的副作用，但是这类人群都是本身对灵芝类产品就，这就和灵芝孢子粉本身没有什么关系了，这类人群就应该格外注意，不要再吃灵芝孢子粉了。还有一些人吃了之后感觉胃部不舒服，可能的原因是本身肠胃不好，还空腹服用，当然会让肠胃更加敏感了。

关于灵芝孢子粉相应的禁忌也要知道，首先就是禁忌人群，包括了对灵芝的人，还有孕妇，哺乳期的女性以及儿童，这些人群都不建议服用。还有就是同食的禁忌，吃了灵芝孢子粉，就不要再吃这些食物了，包括了辛冷生辣类的刺激食物，重金属类的食物等，都会破坏灵芝孢子粉的有效成分。

在知道了灵芝孢子粉的副作用及禁忌之后，才能开始服用产品，正常情况下，不是禁忌人群，且注意了基本的服用要求，是不会有副作用的，除非购买的产品本身有问题。现在以次充好的无良商家有很多，产品指标不合格，消费者服用后就会出现一定的不适应，甚至会对健康产生严重的危害。在购买产品的时候，要看看它的包装上有没有小蓝帽标志，也就是国食健字号的标志。还不知道买什么的人，可以购买芝素堂灵芝孢子粉这个品牌，它具备了国食健字号的标志，不仅如此还是国内同类产品中，有效含量高的，吸收效果很好，也没有副作用。