反应大家或许都不是很熟悉，它在中医上被叫做瞑眩反应，这种反应是说在服用保健品等健康食品后，在一段时间内会有或多或少的不适症状的产生，但这种不适症状大多数是可以承受的，出现反应意味着身体开始好转，所以也被叫做好转反应，也就是说灵芝孢子粉反应不是一种副作用产生的现象，而是一种好转的现象。

灵芝孢子粉反应多出现在人体本身身体状况不佳下，因为每个人的体质不同，出现的症状也有不同，但不会使本身的症更加恶化，所以大家不必过于担心，一般在3-7天左右就会自然消失，一些症状较强烈的2-3天就可消失。

灵芝孢子粉反应很常见，但在服用灵芝孢子粉后并不是所有的不适症状都是反应，也有可能是灵芝孢子粉本身质量就不佳，特别要注意在服用灵芝孢子粉后接着就出现的不适症状，这很有可能是灵芝孢子粉大肠菌群超标，而大肠杆菌超标就会出现恶心、等症状。为了区分这两者的区别，就需要首先看看自己购买的灵芝孢子粉是否有质量上的问题。

一个是看是否有小蓝帽标识，如果购买的灵芝孢子粉有这个标识的话，就说明其作为一种保健品是符合国家标准的，另外要看看灵芝孢子粉是否超出了有效期，两者都没什么问题的话，一般来说都不会有大问题的。但有些人在购买灵芝孢子粉时相信了商家所作出的承诺，有效含量高，而且检测报告数据可以证明等等，但实际上呢，没有小蓝帽标识，检测报告也造了假，所以消费者好还是到正规商家购买，以免得不偿失，市面上有效成分含量高的一款灵芝孢子粉品牌就是芝素堂灵芝孢子粉，其小蓝帽标识以及有效含量都在包装上印制着，诚信经营，对消费者的健康真正负责。