什么是灵芝药膏？

灵芝药膏是一种传统的制剂，可以用于增强、改善身体状况等。制作灵芝药膏的主要材料是灵芝，灵芝是一种珍贵的，具有多种药理作用，如能增强、降低、降等。

制作灵芝药膏前准备工作

制作灵芝药膏所需准备的材料有：干燥的灵芝、瓷碗、清水、搅拌器、棉布和一个密封的容器。

制作步骤

1.将干燥的灵芝洗净并泡水，浸泡时间一般为2-3小时，取出后把灵芝切成小块备用

2.将切好的灵芝放在瓷碗中，加入适量的清水

3.用大火煮开，然后改用中火，继续煮30-45分钟

4.用搅拌器将煮烂的灵芝和水搅拌均匀

5.将搅拌好的灵芝用棉布过滤，得到纯净的灵芝提取液

6.将灵芝提取液倒回瓷碗中，继续用中火加热，待其煮至浓缩状态（液体减少至1/3）

7.将煮浓的灵芝液倒入密封容器中，放置冰箱中冷藏即可。

如何服用灵芝药膏

在饭前1-2个小时服用，以便更好地吸收。每天服用1-2次，每次1-2勺即可。切记不要过量的服用。

注意事项

1.灵芝药膏不适合脾胃虚寒或者体质较弱的人群，建议在医生指导下使用

2.制作灵芝药膏时一定要用瓷碗，不要用铝制或不锈钢的器皿，会影响。

3.灵芝药膏在保存的时候需要密封保存，避免受潮、阳光直射等影响。

通过这些简单的步骤，我们就可以自己在家制作灵芝药膏了。虽然看似简单，但是在制作的过程中，需要注意保持卫生，尤其是在材料的选择上也非常讲究，只有这样，所制作出来的灵芝药膏才是高品质、有效的。而且需要注意的是，灵芝药膏只是一种辅助保健品，严禁替代。