简介

白鸽当归灵芝汤是一道非常营养丰富的汤品，属于饮食中的佳肴。其制作方法不仅简单易学，而且可以促进身体的提升，很适合秋冬季节食用。

材料

白鸽 2 只

党参 10 克

当归 10 克

灵芝 10 克

姜片 5 个

枸杞 适量

盐 适量

步骤

取一只大碗，将党参、当归、灵芝先用清水泡软备用。

将热水倒入锅中，放入白鸽，焯水后捞出。

将白鸽放入碗中，再加入泡软的党参、当归、灵芝、姜片和适量的水。

将碗放入蒸锅内，加热蒸菜档 1-2 个小时。

取出碗，将姜片捞出，加适量的盐、枸杞调味即可。

小贴士

1.当归、党参、灵芝这三种材都是非常有营养的食材，具有益气补、提高的作用。

2.焯水是一种烹饪方法，可以去除肉质中的杂质和异味，令其更加鲜嫩可口。

3.如果没有蒸锅，也可以使用隔水加热的方法，但要注意控制火候，以免煮熟而浪费。

总结

白鸽当归灵芝汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它的制作过程简单易学，材料易寻，非常适合家庭日常食用。这道汤品有助于促进身体的提升，增强身体的健康程度，对缓解气不足、疲劳乏力等身体状况也有一定的帮助作用。