灵芝泡酒加什么药材好？健康好滋味不容错过！

灵芝被誉为“仙草”，因其颇具营养和医疗价值，被广泛用于中草药领域。同样的，泡酒大有益处，能促进身体健康；不少饮酒者也注意到，泡酒加入一定的可使酒更加芳香，滋味更加浓郁。于是，一个问题就来了：灵芝泡酒应加什么药材好呢？

1. 灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒自然是少不了灵芝的。灵芝是一种珍贵的中草药，多被认为有滋补强身的作用。灵芝泡酒中的灵芝成分能帮助心，降低，调节，对“”人群有明显的保健作用。同时，灵芝还具有益、养心、、宁神、抗等多种功效。

2. 加入何种药材更合适？

如果单纯的将灵芝与白酒混合，会使酒味较重，不适合一般口味。因此，需要加上一些药材调配，使酒味更加浓郁且更加适口。

（1）枸杞

枸杞是另外一种常用的材，有补益、延缓等功效。同时，枸杞也能调节饮酒者的精神状态，起到消化和和胃增进的作用。

（2）当归

当归具有补、活、调经、抗、增强的作用。它是泡酒常用的药材之一，能使酒更加芳香，味道更加浓郁。

（3）红枣

红枣是中医里常用的一种食物材料，具有补脾养胃、益气生津、滋阴润燥等作用，还可增强酒的口感和香气。

3. 如何制作灵芝泡酒？

材料：

灵芝：300克

红枣：50克

当归：50克

枸杞：50克

白酒：1000毫升

制作方法：

1. 将灵芝清洗好后，放入清洗干净的瓶子里。

2. 锅中加入适量清水，加入红枣、当归和枸杞，煮开后加入白酒，同时加入适量冰糖调味。

3. 沸腾后趁热倒入装有灵芝的瓶子里，密封并放入阴凉通风处，酝酿5-7天至酒变黄。

4. 注意事项

（1）适量饮用

酒类虽然可以促进身体健康，但是也不能喝得过量。适量饮用才能让身体获得大的健康效益。

（2）不推荐人群饮用

灵芝泡酒中的材料并不适合所有人。若存在对某些中草药的情况，应该尽量避免饮用这种酒。

（3）酒存放方法

泡好的灵芝酒应该存放在低温阴凉处，不得阳光暴晒，否则会影响灵芝泡酒的效果。

结语

灵芝泡酒有很多好处，但是也要注意适量饮用，避免过量。灵芝泡酒的药材选材需要考虑成分配比和酒的适口性。以上介绍的几种药材都是食疗功效突出，能够更好地促进脾胃健康、健康以及人体免疫能力。如果你想尝试自制灵芝泡酒，那么选择几种适合自己的药材，相信会制作出一款适口美味的灵芝泡酒。