孢子粉煲鸡汤的制作步骤

孢子粉是从绿色植物上提取出来的一种天然营养物质，具有、抗等功效。用孢子粉煲汤不仅能增添汤的滋味，还有很好的保健作用。下面介绍孢子粉煲鸡汤的制作方法。

材料准备

鸡肉500克、姜片3片、淮山30克、茯苓20克、北芪15克、枸杞20克、孢子粉适量、盐适量。

做法步骤

1、鸡肉切块，焯水后捞出冲洗干净。

2、姜、淮山和茯苓洗净后切片。

3、取一个炖盅，将鸡肉、姜片、淮山、茯苓、北芪和枸杞一起放入炖盅中。

4、加入适量清水（约1000毫升），水的高度要高于炖盅中的食材。

5、加盖后放入蒸锅中，炖制约2小时。

6、取出炖盅，加入适量孢子粉和盐，搅拌均匀后再炖15分钟即可。

注意事项

1、炖制的时间和火候根据口感可自行调整。

2、孢子粉的添加量可根据个人口味酌情添加。

3、孕妇、婴幼儿等群体应慎用孢子粉。

总结

孢子粉煲鸡汤是一道很有营养价值的汤品，不仅具有美味的口感，更有很好的保健作用。如果您经常感觉身体疲惫、差，可以尝试学习制作孢子粉煲鸡汤，提升身体，保持健康。