灵芝陈皮麦冬炖汤

灵芝陈皮麦冬汤是一款滋补养生的好选择，这道汤主要由灵芝、陈皮、麦冬等中草药制成，有着很好的保健作用。下面我们来了解一下这道汤的功效和制作方法。

功效

1.增强

灵芝是一种具有免疫调节作用的中草药，能够刺激人体免疫系统的抗能力，起到增强的作用。

2.美容养颜

陈皮和麦冬都是中比较经典的美容养颜食材，有助于、补充人体所需的营养，能够使更加细腻滑嫩。

3.调节肠胃

灵芝和陈皮都有调节肠胃的功效，能够改善道功能不良，缓解不振、胃痛等症状，保护胃部健康。

制作方法

所需材料：灵芝20g，陈皮10g，麦冬10g，猪骨500g。

步骤：

1.将猪骨放入锅中加水煮开，煮10分钟将骨头捞出，用开水洗净；

2.将灵芝、陈皮、麦冬放在锅中，倒入适量的清水，加入煮过的猪骨，用中小火炖煮1-2小时，让其慢慢熬制成汤；

3.待炖好的汤放凉后将药渣过滤，即可饮用。

温馨提示：灵芝因为口感有些苦涩，如果不能接受可以加入些许蜂蜜或者枸杞调味。

结语

灵芝陈皮麦冬炖汤是一道非常适合补养身体的汤品，其养生效果非常好。无论是日常保健还是养生调理，都可以多喝一些这道汤，让你的身体更加健康。