灵芝、田七和葛根能不能一起煲汤？

灵芝、田七和葛根这三种草药都是中医常用的养生食材，其中灵芝常用于调节免疫系统，而田七和葛根则常用于滋养身体和清热。那么，这三种草药能不能一起煲汤呢？

灵芝和田七能一起煲汤

灵芝和田七都属于，常常被用来制作汤剂来调理身体。灵芝和田七同用，可以起到调节、脾、的作用，而且还能增加人体，提高人体的，增强身体的能力。

煲汤的时候，灵芝和田七可以放在一起，以枸杞、红枣或者其他补益草药一起煲汤效果会更好。

葛根不能和灵芝、田七一起煲汤

葛根属于寒凉性草药，有清热的作用，并且具有降、降、补脑等作用，常被用于中风、高等。

然而，葛根和灵芝、田七不宜同时煲汤。灵芝、田七属于温补草药，葛根的清热的作用是寒凉性的，两者的属性相反，如果同时饮用容易出现不适的情况，甚至会逆反作用。

如何煲汤更合理？

如果想要一次性在汤中加入这三种草药的话，我们可以采用轮温法，即各将草药分开煲汤，再将三种汤倒在一起。具体方法如下：

1. 将灵芝切成小块，与红枣、枸杞等放入炖盅中，加清水适量，开小火慢慢炖约2个小时。

2. 将田七洗净，与生姜、枸杞、枸杞子等放入炖盅中，加清水适量，开小火慢慢炖约2个小时。

3. 将葛根洗净，放入锅中加入清水，然后用大火烧开后转入小火慢慢煮20分钟左右，然后捞出葛根渣不要，将葛根汁和前两种汤混合在一起即可。

这种轮温法煲制的汤能够起到综合的作用，并且不会出现不良反应，对身体更有益处。

小结

灵芝和田七可以一起煲汤，同时加入其他草果会更好，但是葛根不宜和灵芝、田七一起煲汤，否则会出现逆反作用，不利于身体健康。采用轮温法煲制汤更加合理，不仅可以增加汤的，而且对于身体更加有益。