灵芝石斛西洋参泡酒的功效与制法

灵芝、石斛及西洋参都是常见的材，具有丰富的药用功效，而泡酒是一种方便易行的方式，将灵芝、石斛和西洋参泡入酒中饮用能够起到、强身健体、安神益智、增强等多重作用。

灵芝泡酒的功效

灵芝是一种名贵的材，是皇后，被认为是长寿的秘密。泡酒是灵芝的一种常见使用方式。灵芝泡酒具有很多好处，它含有丰富的多糖体、灵芝酸、灵芝三萜类及其他生物活性物质。它们能够增强身体，提高人体耐受力，，以及对抗很多。灵芝泡酒具有非常好的清热效果，长期饮用还可以起到养生保健的作用。

石斛泡酒的功效

石斛也是材之一，其主要成分为多糖、皂苷和黄酮等。石斛能够滋阴润燥、生津止渴、益气、安神定志等等。泡酒是石斛常见的使用方式，能够有效地发挥其补益气、提高、健脾补胃、增强身体等功效。石斛泡酒的味道十分适口，适合长期饮用，对于脾胃虚弱、阳气不足的人尤其适合。

西洋参泡酒的功效

西洋参被誉为天然人参，被广泛应用于中医药领域。泡酒是西洋参的常见使用方式之一，有益健康的成分主要有三种：皂苷、人参皂苷和多糖。西洋参泡酒有利于提高人体、调节免疫功能、增强体质、活化瘀等。适合于补、缓解疲劳、改善、提高机体等方面。

灵芝石斛西洋参泡酒的制法

将灵芝、石斛和西洋参一起泡酒，三种可以按个人口味的不同而自选比例，一般来说，灵芝为2-3g，石斛为6-8g，西洋参为3-4g，比例可以根据喜好或个人体质来调整。将这些逐个用清水洗干净，用料和白酒按5：1的比例一起放入瓶里，放在阴凉干燥处封口，不要露出任何一个露口，少一个月的时间即可饮用。

灵芝石斛西洋参泡酒的饮用方式

泡酒后的饮用，每次好是30-50毫升，每天一次或者两次，40度冷饮或40-50度温饮，建议在饭前或者饭后半个小时饮用，比较容易被吸收。由于泡酒时间较长，所以温度不要太高，高温会破坏其中的有效成分。

注意事项

灵芝、石斛和西洋参泡酒虽然具有很多的好处，但是也不能任意饮用，需注意以下几点：

不要乱加量，建议按照配方来泡制

女性孕妇、哺乳期妇女和儿童尽量不要饮用

患有胆、、发热等症状者不适合饮用

如果您有其他或者情况，建议在饮用前咨询医生。饮用灵芝、石斛及西洋参泡酒应持之以恒，才能达到更好的保健效果。