红豆杉灵芝煲汤的做法视频（快手教你红豆杉灵芝煲汤，好喝又滋补）

红豆杉灵芝煲汤是一道养生食品，具有滋补身体、安神、消暑等功效。今天，我为大家带来一份红豆杉灵芝煲汤的做法视频，让大家可以在家中轻松制作，享受美食的同时，还可以滋补身体。

材料准备

红豆杉灵芝煲汤的材料非常简单，主要是红豆杉和灵芝。

1. 红豆杉：20g

2. 灵芝：10g

3. 枸杞：适量

4. 红枣：适量

5. 冰糖：适量

6. 水：适量

制作步骤

1. 准备好所需材料。

2. 先将红豆杉和灵芝用水泡发30分钟。

3. 再将泡发好的红豆杉和灵芝撕成小块。

4. 将准备好的红枣、枸杞、泡发好的红豆杉和灵芝放入炖盅中。

5. 加入适量的水，好是高汤或者鸡汤。

6. 加入适量的冰糖。

7. 盖上盖子，炖4个小时左右，火力要适中。

8. 煲出的红豆杉灵芝煲汤，浓郁香甜，汤色清亮，是一道好喝又滋补的养生食品。

小贴士

1. 煲的时间要充分，越长越好。

2. 如果没有高汤或者鸡汤，可以用清水。

3. 冰糖的用量根据个人口味添加，可以放入适量的红枣。

总结

红豆杉和灵芝都是非常好的养生食材，煲汤的方法简单易行，适合于家庭中自己制作。红豆杉灵芝煲汤既好喝又滋补身体，是一种非常好的养生方法。