灵芝枸杞红枣泡酒的营养价值

灵芝、枸杞和红枣都是中医常用的滋补食材，具有丰富的营养价值。灵芝具有提高力、改善质量等功效；枸杞富含多种维生素和氨基酸，有补、明目等功效；红枣则富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分，有补中益气、安神等功效。将这三种食材泡在白酒中，可以起到互相增效的作用，是一种很好的滋补酒。

制作材料

灵芝：30克

枸杞：15克

红枣：50克

白酒：500毫升

制作步骤

将灵芝、枸杞、红枣依次放入干净的玻璃瓶中。

倒入足量的白酒，使酒液覆盖食材。

盖上瓶盖，放置于阴凉处静置1个月即可。

过滤掉食材，将酒液倒入干净的瓶子中，放置3天后即可饮用。

注意事项

制作过程中要注意卫生，选用干净的食材和容器。

酒液不宜存放过久，建议一个月内饮用。

能量较高，饮用时需适量，不宜过量。

其他味道的制作方法

灵芝黄耳干红枣泡酒

制作材料：

灵芝：50克

黄耳干：30克

红枣：50克

白酒：500毫升

制作步骤：

1. 将灵芝、黄耳干、红枣依次放入干净的玻璃瓶中；

2. 倒入足量的白酒，使酒液覆盖食材；

3. 盖上瓶盖，放置于阴凉处静置1个月即可；

4. 过滤掉食材，将酒液倒入干净的瓶子中，放置3天后即可饮用。

灵芝桂圆红枣泡酒

制作材料：

灵芝：30克

桂圆：20克

红枣：50克

白酒：500毫升

制作步骤：

1. 将灵芝、桂圆、红枣依次放入干净的玻璃瓶中；

2. 倒入足量的白酒，使酒液覆盖食材；

3. 盖上瓶盖，放置于阴凉处静置1个月即可；

4. 过滤掉食材，将酒液倒入干净的瓶子中，放置3天后即可饮用。

灵芝芡实红枣泡酒

制作材料：

灵芝：30克

芡实：30克

红枣：50克

白酒：500毫升

制作步骤：

1. 将灵芝、芡实、红枣依次放入干净的玻璃瓶中；

2. 倒入足量的白酒，使酒液覆盖食材；

3. 盖上瓶盖，放置于阴凉处静置1个月即可；

4. 过滤掉食材，将酒液倒入干净的瓶子中，放置3天后即可饮用。