灵芝是国人非常信赖的滋补养生材，自古以来就享有“仙草”“瑞草”的美称，《本草纲目》中更是记载了长期服用灵芝有着“久服轻身不老、延年神仙”的功效。在现代，作为灵芝精华的灵芝孢子粉更是由于其独特的提高、作用受到了许多养生人士的追捧，但是灵芝孢子粉的喝法还是很有讲究的，灵芝孢子粉怎么喝是正确喝法却还有部分人并不了解，那么灵芝孢子粉怎么喝是正确喝法呢？

灵芝孢子粉怎么喝是正确喝法？首先，由于灵芝孢子粉表面被一层非常坚硬的几丁质纤维壳所包裹，而这层物质是很难被人体所吸收的，所以在服用灵芝孢子粉时需要服用破壁后的灵芝孢子粉才会达到更好的效果，未经破壁的灵芝孢子粉能被人体所吸收的营养物质仅仅能达到10%左右，而破壁后的灵芝孢子粉被人体的吸收率大大增高。所以在灵芝孢子粉的选择上，一定要选择服用经过破壁加工后的灵芝孢子粉才能达到事半功倍的效果。

此外，由于破壁后的灵芝孢子粉失去了细胞壁的保护，营养物质直接暴露在外，所以破壁后的灵芝孢子粉是非常容易发生氧化的，且不耐高温。这就需要人们在日常服用灵芝孢子粉时注意使用40-60度左右的温水进行冲泡，水温不宜过高。且好是选择服用胶囊型的或者是小袋装的破壁灵芝孢子粉，这样能够更好的保护灵芝孢子粉不经常暴露在空气中，避免发生氧化而使得效果产生折扣。

如今市面上具有国食健字号的正规灵芝孢子粉产品都是经过了破壁处理后的，而许多个人厂家所售的散装产品大多没有经过破壁处理，所以建议购买正规的灵芝孢子粉产品，且产品中的有效成分灵芝三萜含量越高，产品的效果也就越好。芝素堂灵芝孢子粉就是业内知名产品中有效成分含量高的灵芝孢子粉品牌，且具有国家颁布的国食健字号标志，企业规模大，回头客众多，是可以放心服用的佳产品选择。