相信大家对于灵芝孢子粉的功效都有一定的了解，也有很多小伙伴会服用灵芝孢子粉进行滋补身体，因为灵芝孢子粉所富含的灵芝三萜具有显著的生理活性，可以调节人体整体的机能，这也是灵芝孢子粉独特的优势，也是其它和保健品不具备的。因此灵芝孢子粉成为当下备受推崇的养生佳品。尽管如此，还是有部分人对灵芝孢子粉的吃法有些模糊，甚至不清楚服用的佳时间，今天就由专家来为大家解答一下“灵芝孢子粉什么时间吃佳吸收”，希望能够帮助到广大小伙伴。

灵芝孢子粉什么时间吃佳吸收？关于灵芝粉服用方法众说纷纭，有人认为适合在饭前服用更好吸收，有人则认为饭后服用避免刺激肠胃。针对这个问题，专家表示：建议大家在饭前半个小时到一个小时左右服用，因此此时人体处于空腹的状态，灵芝孢子粉进入体内后会更容易吸收；但是如果是肠胃敏感的人群可以在饭后服用。需要注意的是，养生人群每次服用量在2克左右为宜，而用于辅助的患者可以在3克左右，只有坚持足量服用，才可以获得良好效果。而且，服用灵芝孢子粉的水温不宜超过40度，以免对灵芝孢子粉的有效成分造成破坏。

灵芝孢子粉什么时间吃佳吸收？对此专家还表示，不仅需要掌握正确的服用时间，大家还应该注意灵芝孢子粉中的有效含量，只有充足的有效含量才能起到效果。目前市面上有效含量高的是芝素堂灵芝孢子粉，它采用先进的破壁工艺处理，保证了有效含量，进而使得效果也远超同类型其它产品，大家可以放心入手！