近些年来灵芝孢子粉在市场上是非常受消费者欢迎的，该产品属于一种养生保健品，正规厂家生产的产品并没有副作用，长期坚持服用能够提高身体的，增强身体的体质，尤其适合身体虚弱和身体处于的人群服用。但很多消费者对于灵芝孢子粉一天喝几勺好并不是很清楚，建议在服用前可以咨询一下专业的人士，不要自行盲目的服用，那么灵芝孢子粉一天喝几勺好？吃的越多效果越好吗？下面为大家介绍一下。

对于身体和患有基础的人群来讲，长期坚持服用灵芝孢子粉，能够起到益的作用，可以更好的养心安神。但不同的人群体质不同，服用的剂量也是有区别的，对于普通的健康人群来讲，一般建议每天服用4~6克左右即可，若患者患有严重的，且自身体质比较虚弱，则需求量会相对较多，一般建议每天服用剂量控制在8~10克左右。具体灵芝孢子粉一天喝几勺好这个问题并没有明确的答案，毕竟勺子的大小也会影响到灵芝孢子粉的剂量，建议还是要咨询一下医生。

服用灵芝孢子粉并不是越多效果就越好，如果服用剂量过多反而会增加肠胃的负担，影响到营养价值的吸收，尤其是市场上一些不良商家生产的灵芝孢子粉质量无法得到保障，的成分不明确，消费者若盲目的服用反而会对健康造成较大的影响。专家推荐选择正规厂家生产的产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂使用的灵芝源自于山东泰山赤灵芝，周边的环境优越，正是因为如此才能够产出高品质的灵芝，保证了有效成分灵芝三萜的含量在业内高，消费者服用后效果佳。芝素堂在京东、天猫等平台都有官方的旗舰店，消费者在挑选时也比较方便，可以根据自己的需求进行挑选。