灵芝孢子粉多吃好吗?真的别乱吃了,太伤身体了

灵芝孢子粉的主要成分是破壁灵芝孢子,是相对常见的一种中成药,有较高的营养价值,如今很多的消费者会选择服用灵芝孢子粉调理身体。但是对于灵芝孢子粉的使用方法很多消费者其实是比较盲目的,有一些消费者会有灵芝孢子粉多吃好吗这样的疑问,觉得吃的越多对身体健康越有益处,那么灵芝孢子粉多吃好吗?专家建议千万别再乱吃了,太伤身体了。

灵芝孢子粉具有较高的营养价值,服用后能够起到健脾益气和养心安神的作用,对于改善身体免疫力,有较好的作用。关于灵芝孢子粉多吃好吗这个问题专家建议不要盲目的乱吃,要结合自身的情况,科学的服用才能起到效果。灵芝孢子粉并不是说吃的越多越好,对于普通人群来讲,一般建议每天服用1~2次,每次服用1~2克即可,对于重症患者可以适当的增加剂量,一般建议每天服用2~3次,每次服用2~3克。千万不要私自加大服用剂量,不然也会给身体增加负担。

服用灵芝孢子粉要遵照医生的嘱托,注意正确的服用方法,若是因为服用过量导致身体不适,建议及时去医院就诊。但市场上销售的灵芝孢子粉品牌较多,有些品牌灵芝孢子粉有效成分含量相对较低,对于此种产品可以适当的增加服用剂量,具体的建议服用前咨询一下医生。专家推荐选择正规厂家生产的产品,如芝素堂灵芝孢子粉,芝素堂拥有国食健字号标志,产品外包装上有小蓝帽标志,产品的质量相对较高。在服用过程中,建议患者要养成良好的生活习惯,合理安排饮食结构,避免吃生冷辛辣的食物,以免影响到药物的吸收。另外芝素堂有效成分灵芝三萜含量相对较高,主要是因为使用的灵芝品质较高,选择的山东泰山赤灵芝,周边环境优越,种植过程中不打农药,不施化肥,这样才保证了灵芝的高品质。

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