灵芝孢子粉吃法用量多少克,好的灵芝孢子粉产品怎么选-灵芝孢子粉品牌指南

灵芝孢子粉吃法用量多少克,好的灵芝孢子粉产品怎么选

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对于灵芝孢子粉吃法用量多少克,一般是每天用量4-6克即可,可以分为2-3次去食用。这个范围去食用灵芝孢子粉是佳的,但如果有其他的情况,可以适当的减少或者增加,但如果在要食用其他或者不舒服的情况下,要在医生的建议下或者医嘱的情况下对于灵芝孢子粉进行食用。

需要我们注意的是,灵芝孢子粉冲泡时,需要注意冲泡水的温度,比如冲泡时的水温好是40度左右,这样才会发挥灵芝孢子粉大的功效,水温过高会影响灵芝孢子粉中的活性成分,会极大的降低灵芝孢子粉的作用。

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