什么时间吃灵芝孢子粉效果更好些?千万别吃错了,不利于养生哦

如今人们的养生意识在逐渐的提高,灵芝孢子粉是属于有较高营养价值的养生保健品,这也是很多消费者挑选灵芝孢子粉的原因之一,而要服用灵芝孢子粉就要注意正确的服用方法,注意服用的时间,这样才能够起到较好的效果和作用。很多消费者对于什么时间吃灵芝孢子粉效果更好些,这个问题可能并不是很了解,若是盲目的服用,甚至吃错了时间反而不利于养生,那么什么时间吃灵芝孢子粉效果更好些?下面为大家具体介绍一下。

对于什么时间吃灵芝孢子粉效果更好些这个问题,专家建议结合自身的情况一般来讲,选择饭前半个小时空腹服用效果比较佳,但是对于患有肠胃疾病的人群来讲,本身肠胃不是很好,建议可以选择在饭后一个小时后服用,这样能够减轻肠胃功能的负担,有利于肠胃的吸收。服用灵芝孢子粉可以提高人体的免疫力,对于降血脂,降血压等有较好的作用。有些人群在饭前空腹服用灵芝孢子粉后,可能会出现胃部不适等症状,建议此类人群可以选择饭后半个小时或一个小时服用灵芝孢子粉,这样有利于胃酸的吸食,也更利于灵芝孢子粉营养的吸收。

灵芝孢子粉有较高的营养价值,对于人体健康有益,尤其适合身体虚弱或亚健康人群服用,正是因为如此,很多的不良商家看中了其中的商机,所以为了谋取暴利,会选择将一些价格低廉的灵芝磨成灵芝孢子粉,甚至在其中加入添加剂或防腐剂,为的是延长灵芝孢子粉的保存时间,若是不小心选择到此类产品服用,反而会给健康埋下安全隐患。专家推荐选择正规厂家的灵芝孢子粉,如芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量在业内最高,服用后效果最佳,该产品拥有国食健字号标志。若是三无产品或小作坊一般没有这个标识,所以产品安全无法保障,消费者在选购时要认准产品的小蓝帽标志。

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