如今灵芝孢子粉成为了人们追求健康的一个 “新宠“，灵芝孢子粉提升人们的同时，对于常见的一些也有着不错的效果。灵芝孢子粉如今风靡于市场上，而就在它如此火热的同时，人们对其的疑问也随之而产生，灵芝孢子粉怎么样去服用，才能发挥灵芝孢子粉的好效果呢。

灵芝孢子粉怎么样服用呢？我们可以选择三个方式，泡水喝，煲汤以及直接去干吃，在这三个阶段我们去空腹食用效果是为显著的。

1.   煲汤，灵芝孢子粉可以与一些食材一起烹饪，如乌鸡，猪肉等都可，将灵芝孢子粉与食材煲汤可以很好的和一些心的。

2.   直接干吃，这种方式面对的是对于时间特别紧凑的使用者，如果自己很忙，但也想通过吃灵芝孢子粉来达到保养身体，滋补身体的目的，是可以进行干吃灵芝孢子粉的，但是食用的时候要注意不要与抗生素药品一起服用，佳是在间隔半个小时，具体如果食用的话，还是需听医嘱，在医生的建议下对灵芝孢子粉进行食用。

3.   泡水喝，灵芝孢子粉直接泡水可以食用，将适量的灵芝孢子粉放于杯中，倒水进行冲泡，但需要注意的是冲泡水的温度好是在70度左右，这样能佳发挥灵芝孢子粉的效果。通过这种方式可以增加心肌的供氧量，以及降低的含量。并且还可以改善微循环，对人体有着很多的好处。

灵芝孢子粉服用就以上三种方式，但服用方式的不同，还不如选择值得信赖的灵芝孢子粉的品牌，对于好的灵芝孢子粉品牌来说，拥有国家认证的小蓝帽尤其重要。芝素堂灵芝孢子粉拥有国食建字号，包装上印有国家认证小蓝帽，安全健康，质量有保证。