灵芝西餐做法大全图片

西式料理一直备受青睐，而灵芝也被誉为”神草”。今天，让我们一起探索灵芝西式料理的各种做法，让你感受不一样的口感和健康风味。以下为详细介绍。

灵芝焗烤鸡胸肉

材料：鸡胸肉250克，灵芝1个，番茄1个，洋葱1个，面包糠适量，鸡蛋1个，面粉适量，盐，黑胡椒，橄榄油适量。

步骤：

1. 鸡胸肉捶打平，加入盐和黑胡椒腌制20分钟。

2. 灵芝，番茄和洋葱切成小块。

3. 面粉，鸡蛋清和面包糠分别在三个碗里备用。

4. 取一个炒锅，热油，将鸡胸肉从面粉碗，鸡蛋清碗和面包糠碗里分别裹好，放入煎锅中煎至金黄色。

5. 取一个盘子，将灵芝、番茄和洋葱放入其中，并撒上盐和黑胡椒。

6. 烤箱预热，将煎好的鸡胸肉放到灵芝等材料上，并在材料上撒入适量的面包屑。

7. 放入烤箱中烤20分钟左右，直到鸡肉熟透为止。

灵芝蘑菇意面

材料：意面250克，灵芝1个，洋葱1个，大蒜2瓣，蘑菇250克，橄榄油适量，盐适量，黑胡椒适量。

步骤：

1. 意面按照包装说明做熟。

2. 灵芝、洋葱和蘑菇切成小块。

3. 取一个炒锅，热油，将洋葱和大蒜放入其中，煮至透明。

4. 将灵芝和蘑菇加入锅中，翻炒约2分钟。

5. 加入适量的盐和黑胡椒，拌匀，再从火上取下。

6. 意面拌入锅中炒匀，即可上桌享用。

灵芝芝士披萨

材料：披萨饼皮1个，灵芝1个，西红柿酱适量，蘑菇适量，洋葱适量，奶酪适量。

步骤：

1. 将披萨饼皮在烤箱中预热5分钟，然后涂上适量的西红柿酱。

2.将灵芝、蘑菇和洋葱切碎，均匀喷洒在饼皮上。

3. 在饼皮上覆盖适量的奶酪。

4. 烤箱预热至200℃，将做好的披萨放入烤箱中烤10-15分钟，直到奶酪融化，饼皮变得脆口。

灵芝鸡肉沙拉

材料：鸡胸肉200克，灵芝1个，黄瓜1条，西红柿1个，绿叶蔬菜适量，盐适量，黑胡椒适量，橄榄油适量。

步骤：

1. 鸡肉用盐和黑胡椒腌制15分钟，然后煎熟并切成小块。

2. 将灵芝和黄瓜切成小块。

3. 西红柿切成薄片。

4. 取一个大碗，将煮熟的绿叶蔬菜放入其中，然后撒上适量的盐和黑胡椒。

5. 将鸡肉、黄瓜和西红柿放入碗中，再倒入适量的橄榄油，拌匀即可。

灵芝烤三文鱼

材料：三文鱼200克，灵芝1个，西洋菜适量，盐适量，黑胡椒适量，柠檬适量。

步骤：

1. 将三文鱼用盐和黑胡椒腌制10分钟。

2. 烤箱预热，将三文鱼放在烤盘上。

3. 将灵芝切成小块，洒在三文鱼上。

4. 将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟左右，三文鱼变色即可。

5. 在三文鱼上放些西洋菜，挤上几滴柠檬汁即可上桌。

灵芝红酒炖牛肉

材料：牛肉500克，灵芝1个，洋葱1个，红酒适量，盐适量，黑胡椒适量，橄榄油适量。

步骤：

1. 将牛肉切成块状。

2. 取一个炖锅，加入适量的橄榄油，热油后加入洋葱，煮透后取出。

3. 将牛肉加入热油中，翻炒至金黄，加入盐和黑胡椒调味，翻炒均匀。

4. 倒入红酒，加入灵芝，再将炖锅放入烤箱中，烤180℃左右1个半小时左右，至牛肉变得软烂为止。

5. 出锅前，在牛肉上撒上适量的黑胡椒，即可上桌。

以上6种灵芝西式料理，美味又营养，可以尝试多次。希望你能喜欢这些健康的美食。