灵芝枸杞玛卡泡酒配方

灵芝、枸杞、玛卡三者皆为材，同时又能够相互协作以达到调养身体的效果，非常适合泡酒食用。下面就为大家分享一道简单的灵芝枸杞玛卡泡酒的制作方法。

材料准备

所需材料包括：150克干灵芝、100克干枸杞、50克干玛卡、500ml白酒、一个密封的玻璃瓶。

制作步骤

1.将干灵芝、干枸杞、干玛卡分别清洗，放置晾干，直至表面无水痕。

2.将清洁干燥的灵芝、枸杞、玛卡均匀混合，放入玻璃瓶内。

3.倒入500毫升白酒，确保酒液将干材料全部覆盖，而且水平超过干材料。

4.密封瓶口，置于阴暗处发酵1-2个月，此期间每日摇动几次，将干材料与白酒充分混合。

5.过滤酒液，过滤之后再装入瓶内，密封保存。

酒液效果

灵芝具有调节免疫系统、降、降的作用。

枸杞因为具有和免疫调节作用，常被视为延年益寿的健康食品。

玛卡被认为有助于提高体力和性能力。

通过将这三种材泡在白酒中，可以让这些成分充分溶于酒中，增加香气和味道，同时起到作用。

食用方法

每天食用一小杯，具有滋补养生、调理身体、改善体力等功效。

泡制过程中需要注意卫生，保证饮用安全。酒液中含有一定的酒精，饮用时应注意适量，不要过量饮用。此外，对于酒精者、孕妇和哺乳期女性，建议避免食用。

结语

自制灵芝枸杞玛卡泡酒可以在家中制备，同时保证饮用的健康安全，降低成本。这款泡酒的味道也十分不错，是一款适合所有人食用的高效健康饮品。