灵芝孢子粉是当前最为热门的营养品，尤其是它作为灵芝的种子更是继承了灵芝的全部功效，因此受到各种人群的推崇。服用灵芝能够起到的好处可以说是家喻户晓，而灵芝孢子粉也得到了同样的认可，但是要如何服用才能使它可以发挥更好的效果呢？比如说灵芝孢子粉冲泡多少水合适就是很多人较为关注的，对此本文将详细为您解答。

我们平时服用灵芝孢子粉冲泡多少水合适呢？关于如何冲泡灵芝孢子粉是大有讲究的，只有掌握正确的用水量，才能够使灵芝孢子粉的效果更好。对此专家表示冲泡灵芝所使用的水量可以根据个人的需求决定。而一般情况下，为保证灵芝孢子粉当中的营养成分不被稀释，最好是每克的灵芝孢子粉使用20毫升到40毫升的水，而且冲泡灵芝孢子粉的水温不宜过高，以免破坏它的有效成分，因此使用40℃左右的温水即可，不仅能够保存灵芝孢子粉当中的有效成分，也可以使营养物质得以溶解。另外需要注意的是灵芝孢子粉最好是在饭前服用，从而有利于营养物质的消化和吸收。

在了解灵芝孢子粉冲泡多少水后，专家还表示目前灵芝孢子粉市场上有很多产品，其中以灵芝孢子粉胶囊最受欢迎，相对于粉末状的孢子粉，胶囊的服用起来更方便，也无需使用水冲泡，只要用水吞服即可，也能够使营养物质充分吸收。据专家介绍，在所有产品当中芝素堂灵芝孢子粉的效果是最好的，使用温和无刺激的纯植物胶囊，极易溶解，也不会给身体造成影响。更值得一提的是它的有效含量极高，是最高的产品，所以跟其他产品比起来效果也是最好的。