凡是看到灵芝优势的朋友都想要拿下这款营养佳品，然而很多朋友更为关注的是，这样的中药材是否相生相克？有没有一种情况是灵芝和什么东西相克，不能同时服用的呢？我们今天就详细的来讨论一下灵芝的服用禁忌。

服用灵芝时切记不可刺激肠胃

很多人在选择灵芝类的营养品时，并不是单纯的喝下灵芝粉或者是冲服灵芝孢子粉，因此，大家不管是选择怎样服用，都需要切记自己同时不能够刺激到肠胃，否则自身肠胃是无法吸收灵芝营养的，而能够直接刺激到肠胃蠕动的，包括辣椒，柠檬这样天然的食物，因为在食用灵芝时，这些刺激性食物不仅会破坏灵芝的营养价值，还会同灵芝中富含的氨基酸，生物碱产生反应。

不可同吃含有重金属元素的食物

除了上文所提到的灵芝和什么东西相克，大家还需要注意所有含有重金属元素的食物，一般都不建议服用，而且在服用营养品时更是不可以将灵芝和这些食物一同混吃，比如说松花蛋。此类食物因为制作工艺的特殊性，会含有大量的铅等重金属元素，如果和灵芝来同吃，会出现副作用，原本灵芝调节血糖，增强免疫力的作用反而会遭到破坏。

特殊人群不可服用灵芝类产品

如果大家选择服用灵芝来达到养生调理的目的，那此时我们在研究灵芝和什么东西相克时，也需要注意自身的体质和身处的时间段，也是有一定特殊性的。比如说当大家对于灵芝过敏时，那么所有的相关产品都不可服用，如果大家是孕期，哺乳期妇女，或者在生理期，那么，此时也不建议服用灵芝，阿胶等补气血的食材。

通过上文的介绍，灵芝和什么东西相克我们心中已经有了答案。而正常情况下，人们服用灵芝类的产品是应当以灵芝三萜含量来选择靠谱的品牌，比如说得到国食健批准的芝素堂灵芝孢子粉由于有效含量，业界第一，因此常常被许多医生推荐给病患，达到辅助治疗的目的。