不少人都知道灵芝孢子粉的功效非常的强大。它可以美容养颜还能够起到保肝护肝的作用。当然在提升免疫力增强抵抗力这方面也有很不错的成绩,想要服用灵芝孢子粉来养生。但是又不知道怎么吃灵芝孢子粉可能是很多人都面临的问题。

怎么吃灵芝孢子粉才能更好地发挥它的功效呢？只有掌握了最正确的吃法才能起到事半功倍的作用。根据专家介绍我们可以知道灵芝孢子粉是成熟的灵芝实体当中发射出来的孢子成分，经过人工的低温破壁处理才提取出来的。因此灵芝孢子粉非常的珍贵，在服用灵芝孢子粉时我们也要注意方式方法才能够发挥它的最大功效。市面上常见的灵芝孢子粉有两种类型。粉剂型的灵芝孢子粉和胶囊型的灵芝孢子粉。我们首先来看一下粉剂类灵芝孢子粉的吃法。粉剂型的灵芝孢子粉通常是一小袋就是一次的量,也就是说每天早晚各服用一次每次一小袋儿。大概在1到2克左右,每天的控制总量大概就是在4克左右。要用40到50度左右的温开水冲服粉剂性的灵芝孢子粉并充分搅拌后趁热饮下。一定要用温开水来进行冲泡，而不能选用饮料酒类和牛奶来进行冲泡。这些都会影响灵芝孢子粉功效的发挥。每天早晚各一次这个时间点也很重要。早上服用灵芝孢子粉能够使一天都充满精力。而晚上服用灵芝孢子粉则能起到助眠的效果,不用多服用。只需要记,早晚饭后半小时内服用即可,胶囊型灵芝孢子粉的服用方法也是类似的，每天早晚各服用一粒就可以。相比于粉剂型灵芝孢子粉更加的方便,有条件的话用温开水来送服，当然直接吞咽也是可以的不影响效果的发挥。

怎么吃灵芝孢子粉？灵芝孢子粉服用的正确方法和正确时间已经告诉大家了。还要做到的就是挑选好的产品并坚持服用,条件好的灵芝孢子粉可以选择芝素堂灵芝孢子粉。这是专家都称赞的好品牌，因为它的有效成分灵芝三萜成分高效果更好,还是经过破壁处理的品牌,更有利于人体吸收。有国家认证的小蓝帽标志,安全性和卫生性也有保障。