灵芝孢子粉一直以来就被称为上乘滋补品，其营养成分是非常丰富的，而且在人体的吸收率也非常高，所以相对其他滋补品来讲灵芝孢子粉的价格并不便宜，在冲服灵芝孢子粉时一定要掌握正确的冲服方法才能让花的钱不白花，才能让灵芝孢子粉的价值得以充分的发挥，那灵芝孢子粉用多少度水冲呢？

灵芝孢子粉用多少度水冲呢，作为保健类食品，要想将灵芝孢子孢子粉的效果发挥到佳，水温是一定要讲究的。要注意千万不能用滚烫的热水冲服，太烫的热水会将灵芝孢子粉的核心营养成分破坏，灵芝孢子粉的营养价值也就减少很多，特别是灵芝三萜的药理活性怕高温了，热水冲服将灵芝三萜抗、的功效大大减弱。所以我们冲服时一定要用温水冲服，好是60~70摄氏度的水温适宜了。

灵芝孢子粉用多少度水冲这一问题已经得以回答，温水冲服就是佳方法。另外在冲服灵芝孢子粉时一定要将灵芝孢子粉密封不能将其长期放在空气中暴露，以免氧化成分流失，这就要求我们尽量购买独立小袋包装的灵芝孢子粉，携带方便的同时还能避免与空气过多的接触，像芝素堂灵芝孢子粉，有效含量全网高，采用植物胶囊包装一次一粒，效果极好。

灵芝孢子粉的正确服用方法除了水温的控制，还要注意时间的掌控。空腹服用是佳时间，早餐前半小时和起床后半小时吸收率是佳的，更好吸收有效含量；晚上睡前半小时服用更好安神助眠，保证整晚的好觉；喝酒的人群在喝酒前后半小时都是比较好的时间，的功效能发挥很好，这些时间点服用都能将灵芝孢子粉强大的功效发挥到极致。只要用对方法营养成分才不会流失才能有价值。