灵芝家鸡做法大全图片(灵芝家鸡总汇 分享多款健康鸡肉菜谱)-灵芝孢子粉品牌指南

灵芝家鸡做法大全图片(灵芝家鸡总汇 分享多款健康鸡肉菜谱)

灵芝家鸡做法大全图片

作为一种高蛋白、低脂肪的食物,鸡肉相对于其他肉类来说更加健康。而加入灵芝这种草药能够增强鸡肉的保健功效,成为一道健康美食的好选择。下面我们为大家分享多款灵芝家鸡做法,一起来尝试吧!

1. 清炖灵芝鸡片

材料:鸡肉片250克,灵芝5克,生姜2片,料酒1勺,盐、鸡精适量,清水100克。

步骤:

1. 灵芝用温水泡软备用。

2. 鸡肉片洗净控干水分。

3. 鸡肉片加入生姜片、料酒、盐和鸡精,搅拌均匀腌制10分钟。

4. 油热后放入腌制好的鸡肉,煸炒均匀后加入适量清水,转小火炖煮10分钟。

5. 加入泡发好的灵芝,再焖5分钟即可出锅。

2. 炒灵芝鸡肉丝

材料:鸡肉胸肉200克,灵芝10克,小红椒1个,小葱1根,姜丝适量,盐、生抽、料酒适量。

灵芝家鸡做法大全图片(灵芝家鸡总汇 分享多款健康鸡肉菜谱)

步骤:

1. 鸡肉胸肉洗净控干水分后切成细丝。

2. 灵芝泡发备用,小红椒和小葱切成细丝。

3. 热锅凉油,放入姜丝和红椒丝煸炒出香味,加入鸡丝和灵芝煸炒均匀。

4. 加入料酒和生抽继续翻炒均匀,加点盐调味即可。

3. 蒸灵芝鸡胸

材料:鸡胸肉1个,灵芝适量,葱、姜、盐适量。

步骤:

1. 将鸡胸肉入开水中焯水,剔除表面的杂质后切成薄片。

2. 灵芝泡发洗净备用。

3. 鸡胸肉放在盘中,加入切成葱花和姜片,撒上适量的盐和灵芝。

4. 将盘子放入蒸锅中,用旺火蒸10分钟左右即可。

4. 灵芝烤鸡翅

材料:鸡中翅8个,灵芝10克,红辣椒2个,蒜头2瓣。

步骤:

1. 鸡翅洗干净,控干水分,切成段。

2. 红辣椒和蒜头切碎,灵芝切片。

3. 将鸡翅放入碗中,加入红辣椒、蒜头、灵芝和深色的酱油,拌匀后放入冰箱腌制2小时。

4. 预热烤箱至200度,将腌制好的鸡翅均匀放在烤盘上,入烤箱烤制20分钟,翻面继续烤制20分钟即可。

以上就是多款灵芝家鸡的做法分享,健康、美味,快来尝试一下吧!


灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品,这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先,效果也好。
上一篇:扁平疣吃灵芝孢子粉有用吗?灵芝孢子粉的功效是什么
下一篇:搭大帐篷守护灵芝(守护灵芝:大帐篷护航)