在众多服用灵芝孢子粉的人群中，受益的人很多，但也有一部分人会觉得服用的效果没有那么理想，要找出根本原因，是灵芝孢子粉本身还是服用的方式不对，导致它和相克的食物一起服用减弱了灵芝孢子粉的效果呢？

  那就要弄明白这个问题，灵芝孢子粉不能和什么一起吃？一般来说，灵芝孢子粉属于温性食物，能和它一起服用的食物相对较多，并不需要额外的忌口，但是吃的东西千种万种，一定会有相克的东西，那是什么呢？灵芝孢子粉不能和什么一起吃？

 第一种，就是酸性物质，比如柠檬、山楂、青桔等这类酸性食物，它能够将灵芝孢子粉内的碱性营养物质中和，会使使用功效大大减弱，这样就达不到预期的效果。

  第二种就是含有金属物质的食物，比如皮蛋、动物、某些海鲜等，它会破坏灵芝孢子粉内的营养物质，更降低了它在体内的作用。

  第三种则是辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等食物，这种食物本身与灵芝孢子粉没有互相对抗的作用，但是辛辣刺激会让肠胃产生负担，肠胃不舒服，对灵芝孢子粉的吸收功能减弱，对身体的作用效果自然就小了。

  所以不一定是灵芝孢子粉的效果不理想，也可能是服用的方式方法不对，灵芝孢子粉不能和什么一起吃？这些也是有讲究的，否则就会影响吸收。

  还有另外一个原因，也可能是你的产品没有选对，选择灵芝孢子粉当然是想要作用效果越强越好，效果强那势必就要身体吸收的营养多，那么孢子粉内的营养物质高才行，高含量，高效果，身体才能够更好。那么，芝素堂灵芝孢子粉可以了解一下，它内含的有效物质含量是行业内高的，产品种类丰富，有粉，有胶囊，还有孢子油，让那些说服用效果不明显的人有另一种体验。