灵芝孢子粉算是日常生活当中比较常见的营养保健品了，功效齐全且对身体没什么副作用，特别适合中老年人服用，每当送礼的时候都会首选灵芝孢子粉，那么你知道灵芝孢子粉应该什么时候吃佳吗？

灵芝孢子粉服用的常见问题，关于灵芝孢子粉应该什么时候吃佳？其实很好解答，无非就是服用灵芝孢子粉的佳时间段问题，其实我们可以选择在早上起床后服用和晚上睡前服用，这两个时间段服用的效果比较好，在空腹状态下服用灵芝孢子粉，吸收效果也会更加好一些。当然并不是适合所有人都这样吃，像肠胃比较虚弱的人群还是建议选择在饭后服用，对肠胃不会造成太大的刺激，比较保护肠胃一些。

其实灵芝孢子粉什么时候吃佳还有更关键的，我们在服用灵芝孢子粉的时候，可以选择不超过六十度的水温服用的，这个水温是刚刚好的，过高的水温会破坏灵芝孢子粉的活性，影响灵芝孢子粉发挥效果。

在这里还是有必要提一下，灵芝孢子粉的效果其实跟水温和用量还是没有很大的关系的，主要的还是坚持服用和足量服用，找对合适的灵芝孢子粉按时服用，对身体会有很大的帮助。当然每日的用量也是没有太大标准的，芝素堂灵芝孢子粉胶囊每次服用按日常保健需求是每次一粒，一天两次，按辅助康复的话建议每次服用两粒，一天两次，遵循医嘱合理服用即可，在这么多的品牌里，芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜有效成分含量高，并且获得了国家食品药品有关部门批准后印上的蓝帽子标识的，只有合格的产品才能拥有这个标识，品质可靠服用比较安全。