灵芝孢子粉属于天然植物营养品，有着“药食同源”的特性，对人体具有双向调节的作用，而且对人体没有什么伤害，那么灵芝孢子粉什么时候吃是最好的，这个小问题我们来好好解答一下。

我们日常在服用灵芝孢子粉的时候，有哪些注意点是我们必须要了解清楚的？或者说灵芝孢子粉什么时候吃是最好的，才能更好的发挥它的功效？

首先需要我们注意的，在服用期间，我们还是要保持饮食清淡，减少辛辣刺激的食物摄入，在服用灵芝孢子粉时，不要和其他药物一起服用。很多人会关心的灵芝孢子粉选择在饭前吃还是饭后吃问题，其实最好还是将服用时间安排在早餐前和睡觉前服用，在空腹的时候吃效果会好一些，但是同时对肠胃不适的人群来说刺激可能大一些，如果您的肠胃功能薄弱的话，还是可以选择在饭后服用的，选择温水服用也是我们保证药效的关键点。

灵芝孢子粉什么时候吃是最好的已经讲清楚之后，你们还是可以根据自己的需求来选择灵芝孢子粉来作为平时养生保健的产品，对于一些抵抗力低下，爱感冒生病的人来说算是福音，灵芝孢子粉属于比较温和的滋补品，长期吃也不容易上火，还能调节身体体质，帮助恢复健康。

在众多的灵芝孢子粉品牌里，我们选择的肯定是有效成分含量最高的产品，而有效成分含量排名前列的芝素堂灵芝孢子粉，在业内灵芝三萜的含量最高，具备了国食健字号蓝帽子标识，能通过国家安全认证的产品说明品质都是合格的，是消费者可以信任的品牌，芝素堂灵芝孢子粉在国内算是比较少见的专业从事灵芝领域的品牌，我们在选择的时候也是货比三家的，各方面都符合标准的少之又少，而它就属于其中之一。