灵芝是可以药用和食用的菌类物质，进入现代以来伴随着技术的不断发展，人们对灵芝的利用和种植也越来越广泛，使用灵芝制成的药品和保健品相对比较多，灵芝孢子粉就属于常见的一种，但很多人们对于破壁灵芝孢子粉吃多少合适并不是很了解，不知道正确的用法用量，那么破壁灵芝孢子粉吃多少合适？这样吃效果会更好哦。

破壁灵芝孢子粉是采用现代先进技术深加工后制成的，一种粉状物形成了灵芝的特性，凝聚了灵芝的精华，所以服用后效果比较好。关于破壁灵芝孢子粉吃多少合适这个问题，建议结合自身的体质综合进行判断，对于普通健康人群来讲，一般建议每天服用两次，每次服用两克的剂量即可满足身体所需；若是患有基础或慢性的人群，需要服用破壁灵芝孢子粉来调理身体，可以适当的增加服用剂量，一般建议每天服用两次，每次服用3克左右的剂量；若是患有严重的人群，建议按照每天服用三次，每次服用3~4克的剂量。

挑选灵芝孢子粉时大家要避开一些不良商家生产的产品，因为有些商家只是贪图利润，使用的灵芝品质较差，会使用一些农户袋培种植或在田间种植的灵芝，这种灵芝易生长环境差，易出现重金属超标和农药残留的现象，品质相对较差，服用后并不能够起到好的养生保健作用，甚至会给健康造成影响。

芝素堂灵芝孢子粉使用的灵芝源自于山东泰山赤灵芝，周边环境优越，因为山东泰山地理位置特殊，产出的灵芝有效成分含量高，所以服用后效果也更佳。芝素堂拥有国食健字号标志，使用的灵芝是专业种植基地产出，在种植过程中不打农药，不施化肥，这是因为从源头上管控灵芝的质量，所以产出的灵芝孢子粉质量才更高，在加工过程中采用低温物理破壁技术，提高了灵芝的破壁率。