很多人早上要吃很多的药和补品，因为都知道早上是身体需要营养的时候，一天的疲惫在晚上得到充分的休息，身体的细胞也要休息，一晚上没有进食，早上细胞苏醒后也是处于饥饿状态，所以这个时候选择服用补品是佳时间，那么，什么时间吃灵芝孢子粉好？当然也是早上了。

   早上身体苏醒，细胞也跟着苏醒，肠胃里面没有需要消化的食物，经过一整晚的代谢，身体是放空状态，这时候身体急需营养的补充，所以这时服用灵芝孢子粉也是合适的时间，身体可以快速分解孢子粉内的营养物质，里面的活性成分也会以快的速度到达指定的位置产生作用。什么时间吃灵芝孢子粉好？早上毋庸置疑。如果此时，你觉得灵芝孢子粉的味道太苦，不能接受，或者你有的症状，那你可以在灵芝孢子粉内加入蜂蜜，不仅可以降低灵芝孢子粉发苦的味道，还能够润肠通便，一举两得。

服用灵芝孢子粉不仅要时间选对，重要的是选对品牌，那应该选择什么样的呢？当然是内含有效成分含量高的，有效成分含量高，身体吸收的营养更多，对身体产生作用越强，才能够更有效果。芝素堂灵芝孢子粉内含有效营养物质灵芝三萜的含量是业界高，这样的产品服用才能事半功倍。

   除了早上的时间，什么时间吃灵芝孢子粉好？告诉你，是晚上睡前半小时，为什么呢？这个时间，晚饭已经消化的差不多了，胃酸需要代谢的食物也减少了，此时服用灵芝孢子粉然后经过半个小时的消化，营养物质已经开始在身体里产生作用，能够增加褪黑素的产生，对中枢起到的作用，让我们身体更快的产生疲惫感，有乏困的感觉，躺在床上，更快的更容易入睡，而且能够睡得更香。这些都是灵芝孢子粉晚上服用的好处。