小灵芝煲汤食谱做法大全(小灵芝煲汤的5种简单做法大全)

小灵芝是一种珍贵的草药，拥有多种功效，能够调理身体，增强。很多人喜欢用它来煲汤，来提高养生功效。今天就为大家介绍小灵芝煲汤的5种简单做法。

1. 小灵芝红枣汤

材料：小灵芝2克、红枣6个、糯米适量。

做法：

1.将小灵芝冲洗干净，泡水10分钟，捞出沥干水分，备用。

2.红枣去核，糯米洗净淘干水分。

3.将所有材料加入煲内，加入适量水，大火煮沸后转小火煲2小时。

4.加入适量冰糖，再煲10分钟即可。

2. 小灵芝鸽肉汤

材料：小灵芝2克、乳鸽1只、姜3片、枸杞适量。

做法：

1.将小灵芝冲洗干净，泡水10分钟，捞出沥干水分，备用。

2.将乳鸽去毛、去内脏，洗净切块备用。

3.将所有材料加入煲内，加入适量水，大火煮沸后转小火煲3小时。

4.加入适量盐，再煲10分钟即可。

3. 小灵芝山药汤

材料：小灵芝2克、山药1根、枸杞适量。

做法：

1.将小灵芝冲洗干净，泡水10分钟，捞出沥干水分，备用。

2.山药去皮，洗净切块备用。

3.将所有材料加入煲内，加入适量水，大火煮沸后转小火煲2小时。

4.加入适量蜜枣，再煲10分钟即可。

4. 小灵芝鲫鱼汤

材料：小灵芝2克、鲫鱼1条、枸杞适量。

做法：

1.将小灵芝冲洗干净，泡水10分钟，捞出沥干水分，备用。

2.鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。

3.将所有材料加入煲内，加入适量水，大火煮沸后转小火煲2小时。

4.加入食盐和料酒适量，再煲10分钟即可。

5. 小灵芝木瓜汤

材料：小灵芝2克、木瓜1个、红枣适量。

做法：

1.将小灵芝冲洗干净，泡水10分钟，捞出沥干水分，备用。

2.木瓜去皮，切块备用，红枣去核备用。

3.将所有材料加入煲内，加入适量水，大火煮沸后转小火煲1小时。

4.加入适量冰糖，再煲10分钟即可。

以上就是小灵芝煲汤的5种简单做法，大家可以根据自己口味和需要选择喜欢的做法尝试一下。小灵芝虽然有很多好处，但并不是每个人都适合食用，有特殊情况的人好在医生的指导下才能食用。