人参枸杞灵芝酒的配方

人参枸杞灵芝酒是一种非常有营养价值和保健功效的酒，因其主要原料为人参、枸杞和灵芝，所以被广大健康爱好者所喜爱。下面介绍一种简易的人参枸杞灵芝酒的制作方法。

原料准备

制作人参枸杞灵芝酒需要准备的原料有：

人参干 50克

枸杞 30克

灵芝干 20克

白酒 500毫升

蜂蜜 适量

材料处理

将人参干、枸杞和灵芝干分别清洗干净，然后将灵芝干和人参干切成细小的块状备用。把枸杞用温水泡软，切掉根。然后将所有原材料一起放入一个干净的玻璃瓶或酒瓶中。倒入白酒，白酒应该要没过所有原材料。然后将瓶口用保鲜膜密封，放置于通风和阳光直射不到的地方。

酿造过程

将原材料和白酒浸泡在一起，经过一段时间后可以取出来饮用。浸泡的时间一般建议至少一个月以上，可以根据个人口味来决定时间的长短。

在浸泡过程中，每隔两天左右会出现一些杂质，建议及时用过滤网过滤掉。

浸泡一段时间后，取出原材料，将酒倒入干净的瓶子中，加入少量蜂蜜调味，再自然酿造2-3天即可。

饮用方法和食用效果

人参枸杞灵芝酒建议饮用方式为每日2次，每次20-30毫升。可以单独喝或者加入热水中喝。饮用之前需要先摇匀，以确保其中的药材能够完全溶解。

饮用人参枸杞灵芝酒可以起到调节免疫系统、提高身体、改善、延缓等多种效果。特别是对于有问题，压力大的现代人士来说，饮用人参枸杞灵芝酒可以缓解疲劳，提高精神和养生健身的效果。