关节健康 踝关节扭伤怎么自测视频(如何自测踝关节扭伤-视频教程) 什么是踝关节扭伤? 踝关节扭伤是指踝关节周围的肌肉、韧带、关节囊、神经等被外力扭曲或过度拉伸造成的一种损伤。主要是因为踝部强烈的外力作用,使得踝关节不正常地运动而导致。扭伤程度轻重不同,可能是肌肉或...