关节健康 氨糖软骨素运动要吃吗(运动中是否需要补充氨糖软骨素?) 什么是氨糖软骨素? 氨糖软骨素,英文名为glucosamine,是一种存在于人体软骨和关节液中的天然物质,可有效修护损伤的软骨组织和协助增强关节功能。 随着年龄的增长或体育锻炼量不当等因素的影响,...